Learning Formats
เรานำเรื่องที่เป็นภูมิปัญญาสูงสุดของมนุษย์ที่ถูกค้นพบ 2,500 ปีก่อน มาออกแบบการสอนใหม่ ให้ง่ายและเชื่อมโยงกับคนในยุคนี้
1
Interactive Info Session
บรรยายโต้ตอบ ชวนพูดคุยเรียนรู้
ในบรรยากาศสบายๆ
2
Games
นำด้วยกิจกรรมที่น่าสนใจ
ในรูปแบบเฉพาะของอินสปายรา
3
Pair/ Small Group Dialog
พูดคุยแลกเปลี่ยนกับเพื่อน สะท้อนตัวเอง เรียนรู้เรื่องความสัมพันธ์
4
Mindfulness Meditation Practice
ฝึกดูโลกภายในของเรา กลับมาอยู่กับลมหายใจและการเคลื่อนไหว
5
Mindfulness-in-Life Practices
การฝึกสนุกๆ จำลองการใช้ชีวิตประจำวัน
เราไม่จำกัดเสียงหัวเราะและความดัง!